Al Sears: "O índice glicêmico é uma das melhores ferramentas para perd...

"O índice glicêmico é uma das melhores ferramentas para perda de gordura. Ele mede a rapidez com que os alimentos se dividem em açúcar em sua corrente sanguínea."

--- Al Sears

#Perda de peso #Ferramentas #Gorduras #Açúcar #Perda #Discriminação

Versão em inglês

The Glycemic Index is one the best tools for fat loss. It measures how quickly foods breakdown into sugar in your bloodstream.

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