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Frases de Al Sears

Mais citações e provérbios de Al Sears sobre:

Proteína , Devemos , Qualidade , Refeições , Perda de peso , Animal , Ferramentas , Foco , Gorduras , Planos , Comendo , Amável , Açúcar , Batatas , Perda , Mesas , Variedade , Alta qualidade , Avaliação , Gis , Discriminação ,
"Concentre todas as suas refeições em torno da proteína animal de alta qualidade. Você deve comer uma grande variedade e planejar suas refeições em torno do tipo de proteína que você estará comendo."
--- Al Sears
#Devemos #Qualidade #Foco
"O índice glicêmico é uma das melhores ferramentas para perda de gordura. Ele mede a rapidez com que os alimentos se dividem em açúcar em sua corrente sanguínea."
--- Al Sears
#Açúcar #Perda de peso #Gorduras
"Batatas têm uma classificação tão alta do GI; É quase o mesmo que comer açúcar de mesa."
--- Al Sears
#Comendo #Açúcar #Perda de peso