Frases de "Al Sears" sobre "PERDA DE PESO"

"O índice glicêmico é uma das melhores ferramentas para perda de gordura. Ele mede a rapidez com que os alimentos se dividem em açúcar em sua corrente sanguínea."

--- Al Sears

#Açúcar #Perda de peso #Gorduras

"Batatas têm uma classificação tão alta do GI; É quase o mesmo que comer açúcar de mesa."

--- Al Sears

#Comendo #Açúcar #Perda de peso

"Concentre todas as suas refeições em torno da proteína animal de alta qualidade. Você deve comer uma grande variedade e planejar suas refeições em torno do tipo de proteína que você estará comendo."

--- Al Sears

#Devemos #Qualidade #Foco