Allyson Felix: "Tente pensar em trabalhar e comer saudável como estilo...

"Tente pensar em trabalhar e comer saudável como estilo de vida. Em vez de ir em uma dieta ou experimentar uma rotina de exercícios louca, tente fazê-los algo que você faz todos os dias."

--- Allyson Felix

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Versão em inglês

Try to think of working out and healthy eating as a lifestyle. Rather than go on a diet or try a crazy exercise routine, try making them something you do every day.