Amanda Schull: "Eu me dou uma classe de esteira híbrida de Pilates / Y...

"Eu me dou uma classe de esteira híbrida de Pilates / Yoga quase todos os dias. Eu também continuo a tirar aulas de balé. Ambas as práticas me ajudam a estar ciente do meu corpo, meu centro, e como eu me movo, ambos com meu espaço físico e meu espaço mental."

--- Amanda Schull

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Versão em inglês

I give myself a Pilates/yoga hybrid mat class almost every day. I also continue to take ballet classes. Both of these practices help me to be aware of my body, my center, and how I move, both with my physical space and my mental space.