Amy Chan: "Seja gentil e gentil em si mesmo. Neste mundo acelerado, so...

"Seja gentil e gentil em si mesmo. Neste mundo acelerado, somos tão duros em nós mesmos e impacientes com a cura. Infelizmente, não há nada que você possa fazer para acelerar o processo. Claro, você pode entorrar a dor ou distrair-se, mas se você não se permitir processar a emoção de maneira saudável, a dor e a escuridão só são enterradas dentro de você e, eventualmente, surge em seus relacionamentos futuros. Pare de se culpar e, em vez disso, tente procurar a lição e a oportunidade de crescimento."

--- Amy Chan

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Versão em inglês

Be kind and gentle on yourself. In this fast-paced world, we are so hard on ourselves and impatient with healing. Unfortunately, there is nothing you can do to speed up the process. Sure, you can numb the pain or distract yourself, but if you don't allow yourself to process the emotion in a healthy way, the pain and darkness just gets buried deep inside you, and eventually comes up in your future relationships. Stop blaming yourself, and instead try to look for the lesson and the growth opportunity.