Andrew Bernstein: "Pode pensar que mudar seus pensamentos é tão fácil...

"Pode pensar que mudar seus pensamentos é tão fácil quanto a criação de sua mente para isso. Mas pensamentos estressantes não são mantidos no lugar através da escolha ou poderão poder. Eles são mantidos no lugar através do valor da verdade percebido."

--- Andrew Bernstein

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Versão em inglês

You might think that shifting your thoughts is as easy as setting your mind to it. But stressful thoughts aren't held in place through choice or will power. They're held in place through perceived truth value.