Arjun Rampal: "Acho 12 p.m. como a melhor época para resolver. Durante...

"Acho 12 p.m. como a melhor época para resolver. Durante o treinamento, faço duas partes do corpo por dia: peito, tríceps de volta ou bíceps de peito para que meu corpo não se acostume com um padrão."

--- Arjun Rampal

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Versão em inglês

I find 12 P.M. as the best time to work out. During training, I do two body parts a day: chest-back, back-triceps or chest-biceps so that my body doesn't get used to a pattern.