Frases Sobre "Triceps"
"Olhando de volta eu tenho meu primeiro olhar claro para o monstro. Ele tinha sete metros de altura, fácil, seus braços e pernas como algo da capa do bíceps e tríceps de revistas do homem muscular e um monte de outros 'ceps, todos recheados como beisebols sob a pele de veios. Não usava roupas, exceto roupa íntima - quero dizer, fruta branca brilhante dos teares."
--- Rick Riordan
"Para o meu treino, estou às 4 da manhã. Eu digo minhas orações, conte minhas bênçãos, e eu trabalho imediatamente. Eu acabei de fazer isso. Um dia eu vou tonificar - peito, costas e ombros - e no dia seguinte, é bíceps e tríceps. Eu também faço 45 minutos de cardio todos os dias. Eu faço isso antes de sair de casa."
--- Richard Simmons
"O Jake Gyllenhaal Workout Planstarts com crescentes fechaduras gordurosas longas e longas e, em seguida, lavar todos os dias.wash, shampoo, em seguida, condição. A lavagem trabalha o bíceps e depois o tríceps por condicionamento. E esfregar vigorosamente todo o seu corpo com sabão realmente define o abs e os músculos peitorais. E se você fizer agachamento enquanto estiver tomando banho - é isso!"
--- Jake Gyllenhaal
"Se eu quisesse pegar meus braços tão grandes quanto eu poderia obtê-los, eu provavelmente faria cerca de 20 conjuntos de 4 exercícios e 5 conjuntos cada para o tríceps e 20 conjuntos para o bíceps por treino 3 vezes por semana. Isso seria cerca de 60 conjuntos de tríceps e 60 conjuntos de trabalho de bíceps por semana. Eu manteria os representantes entre 6 e 8 anos e faria todos os movimentos básicos onde eu lidaria tão pesado quanto possível. Eu consumiria alimentos nutritivos que tinham calorias e apenas apartamento comer!"
--- Bill Pearl