Reg Park: "Como o seu objetivo de musculação se torna maior, obviament...

"Como o seu objetivo de musculação se torna maior, obviamente você tem que trabalhar mais, até, acreditar ou não, você está realizando de 20-30 conjuntos de bíceps e Tríceps três treinos por semana."

--- Reg Park

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Versão em inglês

As your bodybuilding aims become higher, obviously you have to work harder, until, believe it or not, you are performing from 20-30 sets of both biceps and triceps three workouts per week.