B.K.S. Iyengar: "Backbends devem ser sentidos mais do que expressos. A...

"Backbends devem ser sentidos mais do que expressos. As outras posturas podem ser expressas e depois sentidas. Como na meditação, cada pessoa tem que sentir backbends."

--- B.K.S. Iyengar

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Versão em inglês

Backbends are to be felt more than expressed. The other postures can be expressed and then felt. Like in meditation each person has to feel backbends.