Frases Sobre "Backbends"
"Essa é a beleza das backbends. Emocionalmente, nunca podemos ser perturbados, pois o centro emocional se torna um extrovertido. Quando você viparita Dandasana, sua cabeça parece para trás, mas sua mente consciente se estende em todos os lugares. Estudo observando como a mente é regulamentada. Você não só conhece a liberdade na espinha, mas também a liberdade no espírito."
--- B.K.S. Iyengar
"Backbends não são poses significava para expressionismo. As backbends são destinadas a entender as partes traseiras de nossos corpos. O corpo da frente pode ser visto com os olhos, mas o corpo traseiro só pode ser sentido. É por isso que eu digo que estas são as posturas mais avançadas, onde a mente começa a olhar para as costas."
--- B.K.S. Iyengar
"Eu também Diga com backbends, você tem que ser cautelosamente ousado. Não descuidadamente negrito. Você tem que descer para o ditado da espinha. Você não pode comandar do cérebro para fazer as poses. Ao brincar com uma criança, guardando a criança de lesões, da mesma forma que você tem que jogar em backbends, guardando sua espinha."
--- B.K.S. Iyengar