B.K.S. Iyengar: "Eu também Diga com backbends, você tem que ser cautel...

"Eu também Diga com backbends, você tem que ser cautelosamente ousado. Não descuidadamente negrito. Você tem que descer para o ditado da espinha. Você não pode comandar do cérebro para fazer as poses. Ao brincar com uma criança, guardando a criança de lesões, da mesma forma que você tem que jogar em backbends, guardando sua espinha."

--- B.K.S. Iyengar

#Crianças #Coluna vertebral #Comando #Cérebro #Jogar #Ferida #Backbends #Guardando #Ditado

Versão em inglês

I also say with backbends, you have to be cautiously bold. Not carelessly bold. You have to descend to the dictation of the spine. You cannot command from the brain to do the poses. As you play with a child, guarding the child from injuries, similarly you have to play in backbends, guarding your spine.