Barnet Bain: "Nossa experiência da realidade é o resultado da alquimia...

"Nossa experiência da realidade é o resultado da alquimia mágica Da criação de nossos pensamentos, nossas crenças, nossas decisões, nossas atitudes, nossos sentimentos. Todos estes são, na maior parte, inconscientes. A atenção mentalidade nos permite assistir a esses pensamentos e escolhas e decisões sem ser desencadeada e ter que agir e dar sentido."

--- Barnet Bain

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Versão em inglês

Our experience of reality is the result of the magical alchemy of the creation of our thoughts, our beliefs, our decisions, our attitudes, our feelings. All of these are, for the most part, unconscious. Mindfulness allows us to watch these thoughts and choices and decisions without being triggered and having to take action and give meaning.