Barnet Bain: "Mindfulness está desenvolvendo uma consciência dos pensa...

"Mindfulness está desenvolvendo uma consciência dos pensamentos e sentimentos que passamos sem sermos atraídos nos significados ou agir ou ser sugado para a história. Como convidados da casa, eventualmente eles saem. Nos tornamos mais sintonizados em ser um contêiner para essas coisas e menos identificadas com eles."

--- Barnet Bain

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Versão em inglês

Mindfulness is developing an awareness of the thoughts and feelings that we move through without getting drawn into the meanings or taking action or getting sucked into the story. Like house guests, eventually they all leave. We become more attuned to being a container for those things and less identified with them.