Brett Hoebel: "É o treinamento cruzado que é fundamental. Não deixa se...

"É o treinamento cruzado que é fundamental. Não deixa seu corpo se adaptar muito a um estímulo e mantém seus treinos emocionantes."

Versão em inglês

It's the cross-training that's key. It doesn't let your body adapt to one stimulus too much and it keeps your workouts exciting.

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