Bruce Lee: "Desde que o treinamento de peso envolve repetições, uma gr...

"Desde que o treinamento de peso envolve repetições, uma grande quantidade de energia deve ser exercida. Portanto, o treinamento de peso deve ser praticado apenas a cada dois dias."

--- Bruce Lee

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Versão em inglês

Since weight training involves repetitions, a great deal of energy must be exerted. Therefore, weight training should be practiced only every other day.