Frases de "Caroline Myss" sobre "MENTE"

"Perdoe e ligue de volta a energia desperdiçada em eventos passados."

--- Caroline Myss

#Energia #Passado #Perdoando

"Se você não aprecia o que você tem na vida agora, você nunca vai perceber seu propósito . Sem agradecimento, você nunca se tornará forte o suficiente para respeitar a si mesmo."

--- Caroline Myss

#IFS #Objetivo #O suficiente

"É o seu direito de nascimento descobrir o seu contrato sagrado. Ele irá guiá-lo para encontrar seu Destino Divino."

--- Caroline Myss

#Divino #Destino #Sagrado

"As cordas para o nosso passado são queimadas porque precisamos de um novo começo."

--- Caroline Myss

#Precisa #Passado #Novos começos

"Se você se trair, você não é diferente das pessoas que te machucaram. Qual é a diferença entre aquelas pessoas que te machucam e o que você está fazendo com a si mesmo?"

--- Caroline Myss

#IFS #Pessoas #Differences

"Não é o que escolhemos isso é importante; É a razão pela qual nós escolhemos."

--- Caroline Myss

#Razão #Importante #Voltar

"Se você tiver vida, você tem propósito."

--- Caroline Myss

#IFS #Objetivo

"Sua biografia se torna sua biologia."

--- Caroline Myss

#Biologia #Biografias

"São duas coisas: é totalmente impessoal e é totalmente pessoal, simultaneamente. Essa é a natureza da experiência mística da vida. Tudo sobre a vida é impessoal, mas você tem uma experiência pessoal. E a ponte entre o pessoal e o impessoal é chamado de oração."

--- Caroline Myss

#Oração #A vida é #Dois

"O raciocínio humano nunca pode responder os mistérios de nossas vidas."

--- Caroline Myss

#Humanos #Nossas vidas #Respostas

"Fantasia é uma das primeiras línguas da mente da criança. Estamos em contato com nossa imaginação e sonhos antes de nos envolvermos com lógica e razão."

--- Caroline Myss

#Razão #Mente #Crianças

"Eu prefiro uma espécie de oração doce, profunda e rica em que uma pessoa entra e diz, leve-me no motivo pelo qual você me deu vida. Leve-me profundamente. Ele silencia o caos em mim."

--- Caroline Myss

#Razão #Oração #Pessoas

"Para se curar, devemos aprender a perdoar."

--- Caroline Myss

#A si mesmo #Perdoando #Curar

"Imagine o que um ser humano focado poderia fazer em um dia para fazer a diferença neste mundo."

--- Caroline Myss

#Mundo #Humanos #Differences

"Não há nada de fácil sobre tornar-se consciente. Minha própria vida era muito mais fácil antes que eu soubesse sobre o significado mais profundo de escolha, o poder da escolha que acompanha a responsabilidade. Abdicatação de responsabilidade para uma fonte externa pode parecer, pelo menos no momento, muito mais fácil. Uma vez que você saiba melhor, no entanto, você não pode se afastar de brincar por muito tempo."

--- Caroline Myss

#Sabe #Momentos #Grandes

"Para curar a doença, começar por restaurar o equilíbrio."

--- Caroline Myss

#Curar #Equilíbrio #Restaurando

"Você não precisa de um wishbone, você precisa de uma espinha dorsal."

--- Caroline Myss

#Precisa #Backbone #Wishbones

"Quando abrigamos emoções negativas para os outros ou para nós mesmos, ou quando intencionalmente criamos dor para os outros, envenenamos nossos próprios sistemas físicos e espirituais. De longe, o veneno mais forte para o espírito humano é a incapacidade de perdoar a si mesmo ou de outra pessoa. Desativa os recursos emocionais de uma pessoa. O desafio ... é refinar nossa capacidade de amar os outros, assim como nós mesmos e desenvolver o poder do perdão."

--- Caroline Myss

#Espiritual #Humanos #Pessoas

"Você sabe que uma ação é a correta para você porque você não pensa: "Isso está me custando potência." Eu posso estar cansado depois de um dia de trabalho no trabalho certo, mas eu não sou psiquicamente esgredido para onde eu sinto que estou perdendo a vida."

--- Caroline Myss

#Pensamento #Sabe #Sentimentos

"O perdão não é mais uma opção, mas uma necessidade de cura."

--- Caroline Myss

#Cura #Positividade #O tempo cura

"De longe o veneno mais forte para o espírito humano é a incapacidade de perdoar a si mesmo ou de outra pessoa. O perdão não é mais uma opção, mas uma necessidade de cura."

--- Caroline Myss

#Humanos #Cura #Pessoas

"A alma sempre sabe o que fazer para se curar. O desafio é silenciar a mente"

--- Caroline Myss

#Mente #Alma #Sabe

"Eu vim para acreditar que a medicina energética é uma prática de cura que depende da energia do tempo. Considerando que a medicina alopática usa o tempo linear como uma medida de cura fundamental. A medicina de energia precisa entender a dinâmica do tempo de ChiroS, que é o tempo sem tempo."

--- Caroline Myss

#Acreditar #Precisa #Usar

"Se você realmente conseguir que você não tenha o direito de ser amado, não por uma pessoa, não por ninguém, e se você entender e então Pessoas que te amam - quem te ama - que pensa, minha vida é melhor porque você, você está nele - que eles se levantam e pensam, meu mundo é melhor porque você está nele, que por algum motivo eles te amam , e que eles andam este mundo quando você não está por perto, mas você está nisso, e eles chegam em casa e eles querem ligar para você, eles querem voltar para casa e ver você, seu rosto - você nunca pode fazer um Pessoa te amo, mas de alguma forma eles fazem."

--- Caroline Myss

#Razão #Pensamento #Mundo

"Enfrentando verdades pessoais e purgar-se de vícios ou hábitos manipuladores requerem força, coragem, humildade, fé e outras qualidades de uma alma com resistência, porque você não está apenas se mudando; Você está mudando seu universo. Sua alma é uma bússola. Mude uma coordenada em sua bússola espiritual e você muda a direção da sua vida inteira."

--- Caroline Myss

#Alma #Espiritual #Sua alma

"De acordo com a medicina de energia, somos todos livros de história viva. Nossos corpos contêm nossos históricos - todos os capítulos, linha e verso de todos os eventos e relacionamentos em nossas vidas. Como nossas vidas se desdobra, nossa saúde biológica se torna uma declaração biográfica de vida, respirando que transmite nossos pontos fortes, fraquezas, esperanças e medos."

--- Caroline Myss

#Livro #Corpo #Nossas vidas

"Concede-me a graça para dissolver meus pensamentos negativos sobre mim hoje. Eu respiro a graça da bondade em meu coração. E que a graça do fluxo de cura abundantemente a cada uma necessidade de ajuda."

--- Caroline Myss

#Coração #Precisa #Cura

"Nosso objetivo enquanto nesta terra é transcender nossas ilusões e descobrir o poder inato do nosso espírito. Somos responsáveis pelo que criamos, e devemos, portanto, aprender a agir e pensar com amor e sabedoria e viver em serviço para os outros e toda a vida."

--- Caroline Myss

#Pensamento #Vida #Espírito

"Você não pode fazer um milagre como o amor acontecer."

--- Caroline Myss

#Acontece #Milagre #Como amor

"Não importa o que você escolhe, o que importa é a energia com a qual você escolhe."

--- Caroline Myss

#Importam #Energia #Você escolhe

"Você pode comer carne semanalmente e tornar-se intuitivo intuitivo se sua energia estiver presente. Você pode consumir apenas alimentos orgânicos ao mesmo tempo em que correm trinta e cinco milhas por dia e "om-ing" até o amanhecer, mas se o seu espírito estiver furioso sobre sua história e está saturado em arrependimentos e negócios inacabados, você não poderá intuir sua mão esquerda da sua direita."

--- Caroline Myss

#IFS #Capaz #Espírito

"Perdão é um ato místico, não um razoável."

--- Caroline Myss

#Mysticism #Razoável #Mystical

"Saber que Cada dia é tão cheio de potencial - você não pode esperar pela vida para lhe dar qualquer coisa. Você não tem o direito de se sentir intitulado. Você não tem direito a nada."

--- Caroline Myss

#Sentimentos #Dando #Espera

"A jornada da consciência, de Misticismo, é vir a se conhecer e suas próprias motivações."

--- Caroline Myss

#Sabe #Jornada #Motivação

"Apenas deixe ir. Deixe ir de como você pensou que sua vida deveria ser, e abraçar a vida que está tentando trabalhar em sua consciência."

--- Caroline Myss

#Caminho #Tentando #Devemos

"Que é que nossos espíritos aumentam nossos corpos. Aquilo que diminui nossos espíritos diminui nossos corpos."

--- Caroline Myss

#Corpo #Espírito #Diminish

"Tornar-se internamente empoderado desloca o centro de gravidade de uma pessoa de externo ao interno - uma marca de passagem espiritual."

--- Caroline Myss

#Espiritual #Pessoas #Marca

"Não há nada em sua vida que não possa ser alterado."

--- Caroline Myss

#Mudando sua vida #Mudado

"Escolha Nasce dos opostos, e a dualidade do segundo chakra é para sempre nos desafiando a fazer escolhas em um mundo de lados opostos, de padrões de energia positivos e negativos. Cada escolha que fazemos contribui com uma corrente sutil da nossa energia para o nosso universo, que é responsivo à influência da consciência humana."

--- Caroline Myss

#Mundo #Humanos #Nascermos

"Seu espírito é a parte de você que tem que acreditar em algo mais. É a luz de você."

--- Caroline Myss

#Acreditar #Espírito #Luz

"Em geral, se um casal não puder expandir suas regras originais e limites para acomodar o crescimento pessoal, o relacionamento se desintegra."

--- Caroline Myss

#IFS #Crescimento #Casal

"Ver e admitir a verdade sobre nós mesmos, sobre o nosso papel em Criando nossos próprios problemas, e sobre como nos relacionamos com os outros é vital para a cura."

--- Caroline Myss

#Vendo #Cura #Problema

"Quanto mais consciente nos tornamos mais conscientemente escolhemos o que definimos em movimento para criar."

--- Caroline Myss

#Positividade #Conscious

"Você nunca sabe como ou quando sua vida vai mudar, e isso é para o melhor."

--- Caroline Myss

#Sabe #Vida #A vida é

"Grace é um poder que entra e transforma um momento em algo melhor"

--- Caroline Myss

#Momentos #Graça #Positividade

"Perdão, francamente, é a coisa mais egoísta que você pode fazer. Porque é a maior coisa que você pode fazer por si mesmo."

--- Caroline Myss

#Pode fazer #Egoísta

"A vida na terra nunca será justa do jeito que esperamos que seja."

--- Caroline Myss

#Caminho #Terra #Feiras

"Pratique o poder de cura da mente compassiva."

--- Caroline Myss

#Mente #Cura #Prática

"É nossa natureza desafiar a gravidade, transcender as limitações da mente do raciocínio e se conectar com o reino da verdade mística."

--- Caroline Myss

#Mente #Conhecimento #Reinos

"Evoluímos à taxa da tribo que estamos conectados."

--- Caroline Myss

#Tribos #Evoluir #Avaliar

"Me afaste do meu sentido. Eu preciso ir embora agora, porque estou no caos - me leva profundamente. Pairar sobre mim, porque preciso de graça. Eu digo muito, muitas vezes por dia."

--- Caroline Myss

#Precisa #Graça #Caos

"Eu faço muita reflexão. Eu faço. Eu gasto muito tempo em reflexão e contemplação. Eu acho que a maneira como os antigos místicos costumavam fazer. Eu não faço meditação. Isso não é para mim. Não é minha coisa."

--- Caroline Myss

#Caminho #Reflexão #Usado

"Mystics sabia como canalizar a graça através da oração e eles sabiam o poder disso. Eles sabiam como receber orientação através da reflexão e contemplação; Eles sabiam como compartilhar o presente de iluminação uns com os outros. Estes são grandes presentes de vida e graça profunda que somos capazes de fornecer um ao outro e o mundo. Isto é o que significa ser um místico sem um mosteiro. Você faz um compromisso com sua própria iluminação interior e através desse descobrir a parte "sagrada" do seu "contrato" e o verdadeiro significado do seu maior potencial."

--- Caroline Myss

#Mundo #Oração #Quer dizer

"Se deixarmos as coisas, nossa vida vai mudar . E a realidade é que estamos realmente com mais medo de mudança do que a morte."

--- Caroline Myss

#IFS #Realidade #A vida é

"Eu não nasci aqui para ter uma personalidade. Estou aqui para ter um espírito. Cada um de nós nasce com um propósito por estar vivo."

--- Caroline Myss

#Objetivo #Nascermos #Espírito

"Toda vida tem um propósito. Precisamos deixar o passado. Viva no presente. Não desperdice hoje se preocupando com o que acontecerá amanhã. Abrace seu verdadeiro espírito, abraçar e ouvir a graça e você será transformado no momento. Não fixa o que você quer, mas dar graças pelo que você tem."

--- Caroline Myss

#Quer #Gratidão #Objetivo

"Minha oração hoje é não ser negativa sobre qualquer coisa por um dia. É tão fácil ficar desapontado, crítico, cínico. Nada é mais fácil do que ser uma pessoa negativa. É preciso esforço para ser esperançoso e positivo. As pessoas dirão que você tem que ter uma razão para ser positivo - que razão os pobres ou solitários têm que ser positivos? Se todos nós esperamos por condições perfeitas em nossa vida antes de nos sentirmos esperançosa, teríamos muito poucos dias na vida para comemorar. A perfeição é rara. Esperança significa que não importa o quão sombrio, todas as coisas possam mudar em um piscar de olhos."

--- Caroline Myss

#Razão #Oração #IFS

"Não há relacionamentos insignificantes. Toda experiência que temos contém propósito e significado. Cada evento, cada pessoa em nossas vidas incorpora um fragmento energético de nossa própria psique e alma. Nossa tarefa espiritual individual é reconhecer e integrar todos eles em nossa consciência para que o maior padrão de nossa missão possa brilhar em suas dimensões completas."

--- Caroline Myss

#Alma #Conhecimento #Objetivo

"A vida nunca foi feita para ser segura. Foi feita para ser vivido até o final."

--- Caroline Myss

#Termina #Seguro #Destinado a ser

"Uma das maiores lutas do processo de cura é perdoar a si mesmo e aos outros e parar de gastar energia valiosa no passado dói."

--- Caroline Myss

#Luta #Cura #Energia

"Claro que você luta contra o desespero. Muitas vezes é uma luta do dia-a-dia, mas é aquela que pode ser ganha."

--- Caroline Myss

#Brigando #Battle #Dia a dia

"Meque seu código de honra entre você e Deus, você não quebra isso, não importa quem não esteja olhando. Deus é."

--- Caroline Myss

#Importam #Pausa #Honra

"Sempre ir com a escolha que mais te assusta, porque é o único que vai requer mais de você. Você realmente quer olhar para trás em sua vida e ver o quão maravilhoso poderia ter sido tido que você não tem medo de vivê-lo?"

--- Caroline Myss

#Quer #Parece #Escolhas

"Cada escolha que fazemos é melhorar o espírito ou drenar. Todos os dias, estamos nos dando poder ou tirá-lo."

--- Caroline Myss

#Dando #Espírito #Escolhas

"Cura é, por definição, tomando um processo de desintegração de vida e transformando em um processo de retorno à vida."

--- Caroline Myss

#Cura #Definições #Retornar

"Minha oração hoje é tornar-se mais consciente das minhas ações pessoais. O que me motiva a fazer o que faço e dizer as coisas que faço para os outros? Muitas vezes descarto minhas ações por causa do estresse ou raiva, mas as pessoas que eu machuco ao longo do caminho não descarta o que eu disse ou fiz. Toda ação e toda palavra carrega uma conseqüência. Cada pessoa tem estresse e toda pessoa tem raiva. Eu não gostaria de ser o alvo de alguém e peço a graça tornar-se mais atento a não prejudicar os outros só porque estou tendo um dia ruim."

--- Caroline Myss

#Oração #Caminho #Pessoas

"Entre pensar e ver, há um lugar chamado sabendo."

--- Caroline Myss

#Pensamento #Vendo #Sabendo

"Amar a si mesmo, verdadeiramente amar a si mesmo, é finalmente descobrir a essência da coragem pessoal, auto-respeito, integridade e auto-estima. Estas são as qualidades da graça que vêm diretamente de uma alma com resistência."

--- Caroline Myss

#Alma #Essência #Auto

"Deixe-me desistir da necessidade de saber por que as coisas acontecem como elas. Eu nunca saberei e constante se perguntando é o sofrimento constante."

--- Caroline Myss

#Sabe #Dando #Precisa

"Nossas vidas mudam externamente à medida que mudamos internamente."

--- Caroline Myss

#Nossas vidas #Mudança de vida

"O que quer que seja em mim é mais forte do que o que está lá fora para me derrotar."

--- Caroline Myss

#Força #Sendo forte #Mystic

"Auto-amor significa cuidar de nós mesmos o suficiente para perdoar as pessoas no nosso passado para que as feridas não puderem mais nos danos - por Nossas feridas não machucam as pessoas que nos machucaram, eles se machucam apenas nós."

--- Caroline Myss

#Pessoas #Quer dizer #Auto

"As pessoas sofrem quando perseguem uma vida ou perseguem um sonho que não pertence a eles."

--- Caroline Myss

#Pessoas #Sonho #Sofrimento

"O maior presente que você pode dar outra pessoa é força."

--- Caroline Myss

#Inspirado #Dando #Pessoas

"A cura requer muito mais de nós do que apenas a participação de Nosso intelectual e até nossos recursos emocionais. E certamente exige que façamos mais do que olhar para trás nos arquivos mortos do nosso passado. A cura é, por definição, tomando um processo de desintegração da vida e se transformando em um processo de retorno à vida."

--- Caroline Myss

#Parece #Vida #Cura

"Eu lembro que as pessoas que este dia de sua vida nunca mais voltarão. Não use um dia de sua vida descuidadamente. Nunca mais voltará. Você nunca verá a pessoa com quem você está sentado daquela luz ou dessa maneira. Você nunca verá o pôr do sol duas vezes. Este dia nunca mais voltará."

--- Caroline Myss

#Caminho #Pessoas #Usar

"Nós não estamos destinados a ficar feridos. Devemos nos passar por nossas tragédias e desafios e ajudar uns aos outros a passar pelos muitos episódios dolorosos de nossas vidas. Ao permanecer preso no poder de nossas feridas, bloqueamos nossa própria transformação. Observamos os principais presentes inerentes às nossas feridas - a força para superá-las e as lições que devemos receber através delas. Feridas são os meios pelos quais entramos nos corações de outras pessoas. Eles são destinados a nos ensinar a nos tornarmos compassivos e sábios."

--- Caroline Myss

#Pessoas #Quer dizer #Coração

"Ser consistente e viver o que você acredita"

--- Caroline Myss

#Acreditar #Consistente

"Intenção sem ação é inútil ."

--- Caroline Myss

#Ação #Intenção #Sem utilidade

"Para mim, todos os dados contidos na memória da sua célula e no campo energético, é capaz de ser apanhado."

--- Caroline Myss

#Capaz #Campos #Recordações

"Quando você se aproxima intuitiva Métodos com respeito, você fica aberto a ouvir de seus canais interiores."

--- Caroline Myss

#Método #Aproximação #Intuitivo

"Para sentir o sofrimento e, em seguida, conhecer a dor da desnecessariedade dela. Esse direito há me em seu aperto. O único caminho através disso é a oração séria. Eu não posso passar por isso de outra maneira. Eu tenho que acreditar que isso está fazendo a diferença de alguma forma. Eu não posso ver a diferença, mas eu tenho que acreditar que faz, porque de alguma forma me permite dormir à noite. Minha outra outra alternativa é ficar com raiva, e eu não posso ir essa direção."

--- Caroline Myss

#Oração #Caminho #Acreditar

"Escolha é o seu maior poder. É um poder ainda maior que o amor, porque você deve primeiro escolher ser uma pessoa amorosa."

--- Caroline Myss

#Amor #Primeiro #Pessoas

"Eu amo sair com meus amigos e familiares. Eu realmente, realmente amo, articulando o pensamento original. Esse é provavelmente meu núcleo, meu maior zumbido. Porque então me faz sentir como se eu soubesse por que nasci. Atingindo o pensamento original, onde sei que estou percebendo algo que só vi, e preciso encarnar isso. É isso mesmo lá."

--- Caroline Myss

#Sabe #Sentimentos #Precisa

"Também somos muito presunçosos para negar a possibilidade de que uma doença possa ser um presente. É uma experiência neutra é o que estou tentando dizer. Deve ser visto em algum aspecto como não é diferente do que qualquer outra experiência."

--- Caroline Myss

#Espiritual #Tentando #Diferente

"Um processo ativo e interno que inclui investigar as atitudes, memórias e crenças de alguém com o desejo de liberar todos os padrões negativos que impedem a plena recuperação emocional e espiritual. Esta revisão interna inevitavelmente lidera uma a revisar as circunstâncias externas em um esforço para recriar a vida de uma maneira que ativa a ativação da vontade - a vontade de ver e aceitar verdades sobre a vida e como alguém usou as energias de alguém; e a vontade de começar a usar energia para a criação de amor, auto-estima e saúde."

--- Caroline Myss

#Caminho #Espiritual #Usar

"Crescemos principalmente através de nossos desafios, especialmente aqueles momentos de mudança de vida quando começamos a reconhecer aspectos da nossa natureza que nos tornam diferentes da família e Cultura em que fomos criados."

--- Caroline Myss

#Momentos #Desafios #Diferente

"O momento em que você vem confiar em Chaos, você vê Deus claramente. O caos é a ordem divina, contra a ordem humana. A mudança é a ordem divina, contra a ordem humana. Quando o caos se torna segurança para você, então você sabe que está vendo Deus claramente."

--- Caroline Myss

#Sabe #Vendo #Humanos

"As expectativas são geralmente convocadas na ideia de que as coisas cotidianas que acontecem com as pessoas comuns não devem acontecer com você. As pessoas mantêm a ideia de serem ordinários em desprezo absoluto, então, quando enfrentam uma doença, pobreza, ou qualquer tipo de catástrofe, dizem: "Eu não posso acreditar que isso aconteceu comigo". E quem você acha que ia acontecer - a mulher do outro lado da rua? Isso os faz pensar: "Eu devo estar no caminho errado". Mas e se algo que você pensasse era ruim foi a melhor coisa que já aconteceu com você? E se isso fosse parte do seu caminho?"

--- Caroline Myss

#Pensamento #IFS #Acreditar

"Como você pode viver sem saber o que seu espírito está fazendo e o que você está fazendo O espírito está dizendo para você?"

--- Caroline Myss

#Espírito #Sabendo

"Obter uma backbone, não um wishbone."

--- Caroline Myss

#Backbone #Wishbones

"A quantidade de sofrimento que você realmente pode sentir, você quer ser capaz de fazer algo sobre isso. Você quer ser capaz de atender a ele, para alterar o sistema que está fazendo isso acontecer. Porque você está tão consciente de como é desnecessário, e aí reside a dor mais profunda."

--- Caroline Myss

#Quer #Sentimentos #Capaz

"Eu não acho que a maioria das pessoas sabe meditar - eles adormecem e chamam de meditação."

--- Caroline Myss

#Pensamento #Pessoas #Sabe

"A Alma gêmea é a pessoa que faz o seu profazer crescer mais."

--- Caroline Myss

#Alma #Pessoas #Alma gêmea

"Você não pode mudar nada em sua vida com intenção sozinho, o que pode se tornar uma esperança ocasional, ocasional que você chegará amanhã. A intenção sem ação é inútil."

--- Caroline Myss

#Inspirado #Vida #Ação

"A intuição não é a capacidade de engajar a profecia nem um meio de evitar perda financeira ou relacionamentos dolorosos. Na verdade, é a capacidade de usar dados de energia para tomar decisões no momento imediato."

--- Caroline Myss

#Quer dizer #Usar #Momentos

"Fique atento que permanecendo em um conflito é uma escolha."

--- Caroline Myss

#Escolhas #Conflito

"Power está na raiz da experiência humana. Nossas atitudes e crenças - positivas ou negativas - são todas as extensões de como definimos e usamos o poder."

--- Caroline Myss

#Humanos #Usar #Crença

"Você não tem o direito de se sentir direito. Você não tem direito a nada."

--- Caroline Myss

#Sentimentos #Intitulado

"Eu não posso te tirar e dizer que você está separado do todo. Se alguém me disser: "Bem, como encontro meu propósito de vida?" Eu dirijo pela primeira vez: "Você nunca perdeu seu propósito de vida". Número dois, eu digo: "Não tem julgamentos sobre sua vida. Nenhuma expectativa. Desista da necessidade de saber o que acontece amanhã. Apenas esteja totalmente presente e aprecie tudo o que está em sua vida agora."

--- Caroline Myss

#IFS #Sabe #Objetivo