Cat Cora: "Compre itens que podem ser transformados em várias refeiçõe...

"Compre itens que podem ser transformados em várias refeições, como um frango torrado inteiro, ou saco de batatas doces, e comprar a periferia da mercearia, evitando os corredores do meio cheio de alimentos processados e com preços mais altos."

--- Cat Cora

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Versão em inglês

Purchase items that can be made into several meals, like a whole roasted chicken, or bag of sweet potatoes, and shop the periphery of the grocery store, avoiding the middle aisles full of processed and higher-priced foods.