Frases de M. J. Ryan
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"Eu fiquei doente e cansado de uma existência sem alegria, e por isso pensei muito nos últimos anos sobre Como trazer mais alegria em minha vida. Quanto mais eu penso sobre isso, mais eu acredito que a alegria e a gratidão são inseparáveis. A alegria é definida no dicionário como uma "emoção evocada pelo bem-estar, sucesso ou boa sorte ou pela perspectiva de possuir o que se deseja", enquanto a gratidão é que "estado de ser apreciado de benefícios recebidos". Em outras palavras, sempre que estamos agradecidos, estamos cheios de uma sensação de bem-estar e varrendo pelo sentimento de alegria."
--- M. J. Ryan
--- M. J. Ryan
"Líderes espirituais ensinam que acordar é um processo, que isso não acontece apenas de uma vez por todas, mas deve ocorrer de novo e de novo quando percebemos Nós esquecemos o milagre de estar vivo, e ao reconhecer nosso esquecimento, nós acordamos ao milagre mais uma vez. Nos momentos estamos acordados para a maravilha de simplesmente estar vivo, gratidão flui, não importa nossas circunstâncias."
--- M. J. Ryan
--- M. J. Ryan
"Em todos os momentos, temos a escolha de ser feliz ou não. Não importa o que esteja acontecendo, podemos escolher se concentrar no que é certo, o que é bom e inteiro em nós mesmos e em nossas vidas e quais opções temos em qualquer situação. Em outras palavras, podemos optar por ser felizes, não importa o quê."
--- M. J. Ryan
--- M. J. Ryan