M. J. Ryan: "Eu fiquei doente e cansado de uma existência sem alegria,...

"Eu fiquei doente e cansado de uma existência sem alegria, e por isso pensei muito nos últimos anos sobre Como trazer mais alegria em minha vida. Quanto mais eu penso sobre isso, mais eu acredito que a alegria e a gratidão são inseparáveis. A alegria é definida no dicionário como uma "emoção evocada pelo bem-estar, sucesso ou boa sorte ou pela perspectiva de possuir o que se deseja", enquanto a gratidão é que "estado de ser apreciado de benefícios recebidos". Em outras palavras, sempre que estamos agradecidos, estamos cheios de uma sensação de bem-estar e varrendo pelo sentimento de alegria."

--- M. J. Ryan