Chael Sonnen: "Eu vou praticar todos os dias, mas minha intensidade Nã...

"Eu vou praticar todos os dias, mas minha intensidade Não é a mesma coisa. Se eu me cansar, vou me sentar. Se eu quiser um pouco de água, eu vou beber. Quando estou no campo de treinamento, não. Eu tenho que empurrar estar cansado. Eu tenho que empurrar ser desconfortável. Isso é realmente isso. É em grande parte uma mentalidade. Você meio que liga que troca e transforma sua intensidade. Sua frequência cardíaca sobe. Seus representantes sobem. E você começa a entrar no estado da mente."

--- Chael Sonnen

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Versão em inglês

I go to practice each and every day, but my intensity is not the same. If I get tired, I'll go sit down. If I want some water, I'll go drink it. When I'm in training camp, I don't. I've got to push through being tired. I've got to push through being uncomfortable. That's really it. It's largely a mentality. You kind of flip that switch and turn your intensity up. Your heart rate goes up. Your reps go up. And you start to get in the frame of mind.