Charles Duhigg: "Mudança pode não ser rápido e nem sempre é fácil. Mas...

"Mudança pode não ser rápido e nem sempre é fácil. Mas com o tempo e o esforço, quase qualquer hábito pode ser remodelado."

Versão em inglês

Change might not be fast and it isn't always easy. But with time and effort, almost any habit can be reshaped.

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