Cheri Huber: "Aqui é o meu desejo para você e qualquer outra criança,...

"Aqui é o meu desejo para você e qualquer outra criança, mulher e homem na face da terra: passe uma semana dizendo apenas gentil, cuidando das coisas para si mesmo. Diga obrigado pelo menos dez vezes por hora, direcione cinco para você e cinco para o mundo em geral. Elogie-se (e outros) cada vez que um esforço é feito. Observe todas as maravilhosas qualidades e características sobre você e aqueles ao seu redor. Uma semana. Você nunca vai voltar. E toda a sua vida será uma meditação gloriosa."

--- Cheri Huber

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Versão em inglês

Here is my wish for you and every other child, woman, and man on the face of the earth: Spend one week saying only kind, caring things to yourself. Say thank you at least ten times an hour, direct five toward yourself and five to the world at large. Compliment yourself (and others) each time an effort is made. Notice all the wonderful qualities and characteristics about yourself and those around you. One week. You will never go back. And your whole life will be a glorious meditation.