Frases de "Chris Hoy" sobre "RáDIO"

"Eu ouço uma variedade de coisas no meu iPod: irmãos químicos, prodígio, inimigo público, foo lutadores, qualquer coisa que recebe minha adrenalina fluindo."

#Inimigo #Material #Irmão

"Treinamento pode ser monótono, e é trabalho duro, mas você nunca perde de visão por que você estão fazendo isso. Cada esforço de cada sessão conta nos meses e anos que levam a um grande evento."

#Loses #Duro #Visão

"Se você for para a linha sabendo que você deu absolutamente 100% em todas as sessões de treinamento que você fez, você sabe que Não há mais nada que você pudesse ter feito e que ajude você a lidar com a pressão."

#IFS #Sabe #Feito

"Quando você está por conta própria, você tem controle sobre a maioria das variáveis envolvidas na preparação e na corrida Em si, enquanto em um evento de equipe, você é apenas uma parte da imagem geral. O verdadeiro vantagem de ser parte de uma equipe é o fato de que quando você é bem sucedido em uma corrida, você pode compartilhar as celebrações juntos."

#Bem sucedido #Real #Equipe

"Eu trabalhei de perto com Steve Peters, o psicólogo da equipe de ciclismo britânico, e chegamos a uma estratégia de lidar com a pressão. Basicamente envolvido deslocando os pensamentos negativos com visualização. Não é uma técnica complicada, mas muito eficaz se feita corretamente. Acabei de continuar correndo pela corrida na minha cabeça repetidamente para que eu não deixasse que as distrações ao meu redor me deixaram."

#IFS #Feito #Equipe

"Mesmo quando você se sente como se tudo é 100%, ainda pode dar errado no Noite (como em Melbourne!) Então você nunca sabe com certeza que você vai fazer o desempenho que você espera."

#Sabe #Sentimentos #Noite

"Eu não tendem a ouvir música no treinamento, exceto talvez o rádio no ginásio. Eu uso música antes de correr embora; Isso ajuda a me demitir, além disso, é bom para bloquear as distrações ao meu redor."

#Usar #Ajudando #Correndo

"O suporte é absolutamente crucial. Se você tem as pessoas certas ajudando você na vantagem até um evento importante, então você sabe quando está se alinhando para começar a corrida que você tem lá com você, desejando. E eu não estou apenas me referindo aos treinadores, mecânicos, fisios, administradores, mas também familiares e amigos."

#IFS #Pessoas #Sabe