Christopher McDougall: "Qualquer pessoa pode ser executada. Correr dev...

"Qualquer pessoa pode ser executada. Correr deve ser fácil. Isto devia ser divertido. Deve incluir todos. Não deve ser uma punição por comer cheesecake, que é o que nós nos transformamos."

--- Christopher McDougall

#Devemos #Pode fazer #Punição #Correndo #Fácil #Bolo de queijo #Diversão #Comendo

Versão em inglês

Anyone can do running. Running should be easy. It should be fun. It should include everyone. It shouldn't be a punishment for eating cheesecake, which is what we've turned it into.