Cyndi Lee: "Hatha Yoga é uma poderosa ferramenta para auto-transformaç...

"Hatha Yoga é uma poderosa ferramenta para auto-transformação. Ele nos pede para trazer a nossa atenção para a nossa respiração, o que nos ajuda a ainda as flutuações da mente e estarem mais presentes no desdobramento de cada momento."

--- Cyndi Lee

#Mente #Momentos #Auto #Yoga #Desdobramento #Stills #Ajudando #Respirações #Poderoso #Hatha yoga #Pergunta #Ferramentas #Transformação #Atenção #Flutuação #Self Transformation

Versão em inglês

Hatha yoga is a powerful tool for self-transformation. It asks us to bring our attention to our breath, which helps us to still the fluctuations of the mind and be more present in the unfolding of each moment.