Dalai Lama: "Meditação é valiosa para toda a humanidade porque envolve...

"Meditação é valiosa para toda a humanidade porque envolve olhar para dentro. As pessoas não precisam ser religiosas para olhar dentro de si mesmos com mais cuidado. É construtivo e vale a pena analisar nossas emoções, incluindo a compaixão e nosso senso de cuidar, para que possamos nos tornar mais calmos e felizes."

--- Dalai Lama

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Versão em inglês

Meditation is valuable for all of humanity because it involves looking inward. People don't have to be religious to look inside themselves more carefully. It is constructive and worthwhile to analyze our emotions, including compassion and our sense of caring, so that we can become more calm and happy.