Dan John: "Sem desafios, o corpo humano vai suavizar. Nós prosperamos...

"Sem desafios, o corpo humano vai suavizar. Nós prosperamos quando empurramos nossos limites, alcançamos metas e prolamos registros pessoais. Nós nos termos melhor, nós parecemos melhores, e nos sentimos vivos."

--- Dan John

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Versão em inglês

Without challenges, the human body will soften. We thrive when we push our boundaries, reach goals, and blast personal records. We perform better, we look better, and we feel alive.