Daniel Goleman: "Estudos cerebrais de treinos mentais Em que você sust...

"Estudos cerebrais de treinos mentais Em que você sustenta um único foco escolhido mostram que quanto mais você se separa do que está distraindo você e refocus sobre o que você deve prestar atenção, mais forte este circuito cerebral se torna."

--- Daniel Goleman

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Versão em inglês

Brain studies of mental workouts in which you sustain a single, chosen focus show that the more you detach from what's distracting you and refocus on what you should be paying attention to, the stronger this brain circuitry becomes.