Darren Johnson: "mudança de longa duração que irá ajudá-lo a criar nov...

"mudança de longa duração que irá ajudá-lo a criar novos hábitos e ações requer uma abordagem de dentro para fora, bem como duas ferramentas muito importantes: o espelho e tempo."

--- Darren Johnson

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Versão em inglês

Long-lasting change that will help you create new habits and actions requires an inside-out approach, as well as two very important tools: the mirror and time.