David D. Burns: "Padrões de pensamento negativos podem ser imensamente...

"Padrões de pensamento negativos podem ser imensamente enganosos e persuasivos e mudar raramente é fácil. Mas com paciência e persistência, acredito que quase todos os indivíduos que sofrem de depressão podem melhorar e experimentar um senso de alegria e auto-estima mais uma vez."

--- David D. Burns

#Pensamento #Acreditar #Auto #Sofrimento #Alegria #Individual #Fácil #Padrões #Auto estima #Negative #Eu acredito #Estima #Pensamento negativo #Persistence #Paciência e persistência #Enganosa #Persuasivo

Versão em inglês

Negative thinking patterns can be immensely deceptive and persuasive, and change is rarely easy. But with patience and persistence, I believe that nearly all individuals suffering from depression can improve and experience a sense of joy and self-esteem once again.