Dean Karnazes: "corridas de volta para trás requer uma certa prudência...

"corridas de volta para trás requer uma certa prudência tática. Indo muito difícil em qualquer raça pode comprometer seu desempenho em outro. Manter a hidratação adequada e o equilíbrio calórico também se tornam cada vez mais críticas."

--- Dean Karnazes

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Versão em inglês

Running back-to-back races requires a certain tactical prudence. Going too hard in any one race might jeopardize your performance in another. Maintaining proper hydration and caloric equilibrium also becomes increasingly critical.