Deepak Chopra: "Uma vida livre de risco está longe de ser uma vida sau...

"Uma vida livre de risco está longe de ser uma vida saudável. Para começar, a própria palavra "risco" implica preocupação, e as pessoas que se preocupam com todas as mordidas de comida, gole de água, o ar que respiram, as sessões de ginástica que perderam, e a minúcia das doses de vitamina não está enviando sinais positivos para suas células. Um dia estressante envia mensagens negativas constantes para o loop de feedback e estourando uma pílula vitamina ou escolhendo pão integral em vez de pão branco, perto de zero para mudar isso."

--- Deepak Chopra

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Versão em inglês

A risk-free life is far from being a healthy life. To begin with, the very word "risk" implies worry, and people who worry about every bite of food, sip of water, the air they breathe, the gym sessions they have missed, and the minutiae of vitamin doses are not sending positive signals to their cells. A stressful day sends constant negative messaging to the feedback loop and popping a vitamin pill or choosing whole wheat bread instead of white bread does close to zero to change that.