Deepak Chopra: "Sono e meditação são fundamentais. O sono natural para...

"Sono e meditação são fundamentais. O sono natural para 8 horas ajudará a remover toxinas do corpo, ajudar a consolidar a memória, criar ordem do caos. O sono ativa bons hormônios que estão associados ao rejuvenescimento e desacelerando o processo de envelhecimento."

--- Deepak Chopra

#Corpo #Ajudando #Natural #Recordações #Dormir #Rejuvenescimento #Meditação #Ordem #Caos #Desaceleração #Desacelerar #Horas #Remover #Chaves #Processar #Envelhecimento #Hormones #Toxins #Ativar

Versão em inglês

Sleep and meditation are key. Natural sleep for 8 hours will help remove toxins from the body, help consolidate memory, create order from chaos. Sleep activates good hormones that are associated with rejuvenation and slowing down the ageing process.