Eckhart Tolle: "Sinta a energia do seu corpo interno. O ruído mental i...

"Sinta a energia do seu corpo interno. O ruído mental imediatamente desacelera ou cessa. Sinta-se em suas mãos, seus pés, seu abdômen, seu peito. Sinta a vida que você é, a vida que anima o corpo. O corpo então se torna uma porta, por assim dizer, em uma sensação mais profunda de vivacidade debaixo das emoções flutuantes e debaixo do seu pensamento."

--- Eckhart Tolle

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Versão em inglês

Feel the energy of your inner body. Immediately mental noise slows down or ceases. Feel it in your hands, your feet, your abdomen, your chest. Feel the life that you are, the life that animates the body. The body then becomes a doorway, so to speak, into a deeper sense of aliveness underneath the fluctuating emotions and underneath your thinking.