Eknath Easwaran: "através da meditação e dando atenção total a uma coi...

"através da meditação e dando atenção total a uma coisa de cada vez, podemos aprender a direcionar a atenção onde escolhemos."

#Dando #Yoga #Meditação #Foco #Meditação diária #Uma coisa #Atenção #Uma coisa de cada vez #Direto #Bem-estar

Versão em inglês

Through meditation and by giving full attention to one thing at a time, we can learn to direct attention where we choose.

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