Elka Graham: "em treinamento todo mundo se concentra em 90% físico e 1...

"em treinamento todo mundo se concentra em 90% físico e 10% mental, mas nas corridas Seus 90% mentais porque há muito pouco que nos separa fisicamente no nível de elite"

--- Elka Graham

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Versão em inglês

In training everyone focuses on 90% physical and 10% mental, but in the races its 90% mental because there's very little that separates us physically at the elite level