Erica Tazel: "para saúde mental e emocional, tempo silencioso é muito...

"para saúde mental e emocional, tempo silencioso é muito importante para mim. Eu preciso de um ponto em todos os dias que eu desconecte de todos os eletrônicos e me reconecto ao meu centro. Eu rezo e medito. Eu bebo uma tonelada de água e acredito em uma boa noite de sono."

--- Erica Tazel

#Acreditar #Precisa #Importante #Rezar #Eletrônicos #Água #Noite #Dormir #Saúde emocional #Eu rezo #Quieto #Emocional #Beber #Boa noite #Tempo quieto

Versão em inglês

For mental and emotional health, quiet time is very important to me. I need a point in every day that I disconnect from all electronics and reconnect to my center. I pray and meditate. I drink a ton of water and believe in a good night's sleep.