Erich Schiffmann: "Yoga é uma maneira de se mudar para a quietude, a f...

"Yoga é uma maneira de se mudar para a quietude, a fim de experimentar a verdade de quem você é. A prática da ioga é a prática da meditação - ou a escuta interior - nas poses e meditações, assim como o dia todo. É uma questão de ouvir interiormente para orientação o tempo todo, e então ousando o suficiente e confiando o suficiente para fazer como você é solicitado a fazer."

--- Erich Schiffmann

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Versão em inglês

Yoga is a way of moving into stillness in order to experience the truth of who you are. The practice of yoga is the practice of meditation-or inner listening-in the poses and meditations, as well as all day long. It's a matter of listening inwardly for guidance all the time, and then daring enough and trusting enough to do as you are prompted to do.