Erin Heatherton: "mesmo se você não tem tempo para um grande treino, a...

"mesmo se você não tem tempo para um grande treino, alongamento de manhã e noite realmente muda seu corpo."

#IFS #Corpo #Noite #Alongamento #Seu corpo #Bigs #Treino #Manhã #Manhã e noite

Versão em inglês

Even if you don't have time for a big workout, stretching in the morning and night really changes your body.

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