Frases Sobre "Menos Estresse"
"Um dos melhores conselhos que já recebi foi de um mestre de cavalos. Ele me disse para ir devagar para ir rápido. Eu acho que isso se aplica a tudo na vida. Vivemos como se não houvamos horas suficientes no dia, mas se fizermos cada coisa calmamente e cuidadosamente, faremos isso mais rápido e com muito menos estresse."
--- Viggo Mortensen

"Intenção final de Yoga é conseguir algo muito mais profundo e mais significativo do que apenas um corpo melhor ou menos estresse e tensão. Seu objetivo final é ajudá-lo a ouvir a chamada da sua alma para que você possa ser consistentemente orientado para tomar as melhores decisões - aquelas que servem seu maior estado de bem-estar. No processo de fazê-lo, você necessariamente será feito mais inteiro e agir de forma a apoiar o mundo maior do qual você é uma parte."
--- Rod Stryker

"Acredito que o verdadeiro sucesso na nutrição de fisiculturismo vem de alguma variedade na dieta. Ele permite mais criatividade, permite que um fisiculturista desfrute de diversidade e causa menos estresse emocionalmente e mentalmente comparado a uma dieta muito básica para a qual um fisiculturista perderá entusiasmo pelo tempo."
--- Robert Cheeke
