Frederick Lenz: "Meditação é um processo no qual estamos essencialment...

"Meditação é um processo no qual estamos essencialmente, a princípio, à respiração. Estamos exalando a existência, tirando-a da mente, e a mente fora da mente."

--- Frederick Lenz

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Versão em inglês

Meditation is a process in which we're essentially, at first, breathing out. We're exhaling existence, taking it out of the mind, and the mind out of the mind.