Frederick Lenz: "Pratique sorrindo por cinco minutos. Pare de tentar m...

"Pratique sorrindo por cinco minutos. Pare de tentar meditar. Apenas sorria. Deixe seu sorriso ficar maior e maior. Oh, você é infeliz, você é miserável, nada está trabalhando na vida, não importa. Sorria de qualquer maneira."

--- Frederick Lenz

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Versão em inglês

Practice smiling for five minutes. Stop trying to meditate. Just smile. Let your smile get bigger and bigger. Oh, you're unhappy, you're miserable, nothing is working in life, it doesn't matter. Smile anyway.