Frederick Lenz: "Tudo que você faz na meditação é amplificado. Se você...

"Tudo que você faz na meditação é amplificado. Se você meditar por cinco minutos com sua mente completa focada na felicidade, é como se concentrar na felicidade por várias horas, enquanto você está andando por aí."

--- Frederick Lenz

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Versão em inglês

Everything you do in meditation is amplified. If you meditate for five minutes with your complete mind focused on happiness, that is like focusing on happiness for several hours as you are walking around.