Frederick Lenz: "Feche os olhos e concentre-se no terceiro olho, o cha...

"Feche os olhos e concentre-se no terceiro olho, o chakra do coração ou o centro do umbigo. É uma boa ideia alterná-los."

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Versão em inglês

Close the eyes, and focus on the third eye, the heart chakra, or the navel center. It is a good idea to alternate them.

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