Frederick Lenz: "Foco sua consciência no chakra do coração. Como você...

"Foco sua consciência no chakra do coração. Como você faz, você sentirá sua consciência deslocando. Você pode sentir diferentes percepções de energia em diferentes partes do seu corpo."

--- Frederick Lenz

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Versão em inglês

Focus your awareness on the heart chakra. As you do, you will feel your consciousness shifting. You may feel different perceptions of energy in different parts of your body.