Frederick Lenz: "concentre sua atenção no topo do seu pescoço. Tire es...

"concentre sua atenção no topo do seu pescoço. Tire essa energia e transmiti-la em duas linhas para as mãos. Então, das mãos, salte essa energia de volta para o centro do coração e solte-a."

--- Frederick Lenz

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Versão em inglês

Focus your attention on the top of your neck. Take that energy and transmit it in two lines to your hands. Then from the hands, bounce that energy right back to the heart center and ground it.