Frases de "G. Alan Marlatt" sobre "AMAR O PRóXIMO COMO A SI MESMO"

"Freqüentemente, sentimentos de tristeza, inquietação e solidão são vaga e solta a eventos específicos. Isso torna mais desafiador encontrar maneiras de transformar seu humor. Quando você se encontra em um funk, concentre-se no que está se sentindo."

--- G. Alan Marlatt

#Caminho #Sentimentos #Desafios

"Sua vida real está naqui e agora. Depois de descobrir que tipos de experiências fazem com que você sinta certas maneiras, você pode alterar as experiências, ou quando isso não é possível, mude suas respostas para eles."

--- G. Alan Marlatt

#Caminho #Real #Sentimentos