Grace Gealey: "Eu tenho uma prática espiritual que ajuda a me manter a...

"Eu tenho uma prática espiritual que ajuda a me manter aterrada e centrada. Yoga é vital porque me mantém em plena consciência e conexão com a minha respiração. Eu mantenho um log de gratidão, o que ajuda a me lembrar de todas as bênçãos que experimento diariamente."

--- Grace Gealey

#Gratidão #Espiritual #Conexões #Conhecimento #Yoga #Bênção #Prática #Ajudando #Respirações #De castigo #Prática espiritual

Versão em inglês

I have a spiritual practice which helps to keep me grounded and centered. Yoga is vital because it keeps me in full awareness and connection with my breath. I keep a gratitude log, which helps to remind me of all the blessings I experience daily.