Grace Gealey: "Eu tenho uma prática espiritual que ajuda a me manter a...

"Eu tenho uma prática espiritual que ajuda a me manter aterrada e centrada. Yoga é vital porque me mantém em plena consciência e conexão com a minha respiração. Eu mantenho um log de gratidão, o que ajuda a me lembrar de todas as bênçãos que experimento diariamente."

--- Grace Gealey

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Versão em inglês

I have a spiritual practice which helps to keep me grounded and centered. Yoga is vital because it keeps me in full awareness and connection with my breath. I keep a gratitude log, which helps to remind me of all the blessings I experience daily.